¿Qué es CEA-HOW?
Si la comida se ha vuelto más grande de lo que puede manejar sola, está en el lugar correcto. CEA-HOW es una comunidad de Doce Pasos de comedores compulsivos que se ayudan mutuamente a recuperarse — un día a la vez.
Una Comunidad de Recuperación
Comedores Compulsivos Anónimos – HOW (CEA-HOW) es una comunidad mundial de personas que comparten su experiencia, fortaleza y esperanza para resolver su problema común — el comer compulsivo — y ayudar a otros a recuperarse. Venimos de todos los orígenes y estilos de vida, unidos por una sola cosa: el deseo de dejar de comer compulsivamente.
El HOW de nuestro nombre describe el espíritu con el que trabajamos el programa: Honesto, de Mente Abierta y Dispuesto (en inglés: Honest, Open-minded, Willing). Nuestra recuperación se basa en los Doce Pasos y las Doce Tradiciones, junto con un enfoque estructurado y de apoyo hacia la comida y el trabajo de los Pasos con la guía de un padrino o madrina que ya ha recorrido el camino antes que nosotros.
A Quién Ayuda
CEA-HOW es para cualquier persona que luche con el comer compulsivo, la obsesión por la comida o una relación poco saludable con el comer — incluyendo a quienes se identifican con la sobrealimentación compulsiva, la anorexia o la bulimia. Si ha intentado una y otra vez controlar su forma de comer por su cuenta y ha descubierto que la fuerza de voluntad por sí sola no era suficiente, no está sola, y aquí es bienvenida.
No necesita etiquetarse, cumplir con ningún requisito ni haber tocado ningún «fondo» en particular para asistir a una reunión. El único requisito para ser miembro es el deseo de dejar de comer compulsivamente.
Gratuita, Anónima y Acogedora
No hay cuotas ni honorarios de membresía. CEA-HOW se mantiene por completo a sí misma mediante las contribuciones voluntarias de sus propios miembros, y ni buscamos ni aceptamos aportes externos. Nunca tiene que pagar para asistir a una reunión.
El anonimato es la base espiritual de nuestra comunidad. A quien ve y lo que escucha en una reunión se queda en la reunión. Es libre de simplemente escuchar — nadie la presionará para que hable, comparta su historia o diga algo que no esté lista para decir.
CEA-HOW es un programa espiritual, no religioso, y no está afiliado a ninguna dieta, iglesia, institución ni causa externa. Los miembros de toda fe — y los de ninguna — son igualmente bienvenidos.
Nuestra Historia
CEA-HOW surgió del movimiento más amplio de los Doce Pasos, que comenzó con Alcohólicos Anónimos y su descubrimiento de que las personas que comparten una lucha común pueden recuperarse juntas cuando no pueden hacerlo solas. A medida que ese mensaje se difundió, los comedores compulsivos adaptaron esos mismos Doce Pasos y Doce Tradiciones a su propia experiencia con la comida.
El concepto «HOW» añadió una manera más estructurada y disciplinada de practicar el programa — un énfasis en la honestidad, la mente abierta y la disposición, trabajado de la mano de un padrino o madrina. De un puñado de grupos iniciales, CEA-HOW ha crecido hasta convertirse en una comunidad que abarca muchos lugares, con reuniones presenciales, por teléfono y en línea, para que la ayuda esté siempre al alcance. Hoy ese mismo mensaje de recuperación se sigue llevando, de un miembro a otro, dondequiera que se reúnan los comedores compulsivos.
Cómo Comenzar
Comenzar es sencillo, y no hay una manera equivocada de empezar:
- Encuentre una reunión. Explore el directorio de reuniones para encontrar un encuentro que se ajuste a su horario — en línea, por teléfono o presencial — y simplemente venga y escuche.
- Comuníquese. ¿Tiene una pregunta o desea un punto de contacto amigable? Contáctenos y con gusto un miembro la ayudará.
- Lea la literatura. Explore las lecturas y los materiales del programa para aprender más sobre cómo funciona la recuperación, a su propio ritmo.